ゴルフ

ゴルフを習っています。

そして、今月末にもコースに行く予定ができました。

週一でレッスンに通い始めて、10ヶ月。

習い始めて半年後に行ったコースでは、
レッスン等に行かれていない先輩よりはるかにドベタ。

18ホール、ほとんど小走り。
（ボールが飛ばないから、カートに乗るまでもない。）

一緒に行く方々にも、いろいろと気を遣っていただいてしまいます。
（後ろがつかえてきたり）

今度のコースでは、もう少し成果をあげよう！

そう思っていた矢先の先日、

先輩から
「最近ゴルフどうなの？あんまり上手くなってなさそうだよね。」

「は、はい・・・。（図星）」

自信をなくしつつ、やる気にもさせてもらいつつで、

今日もちょっと早めにレッスン行ってきます。

スコア20以上の改善を目指します！
そんだけ改善の余地のあるスコア!?・・・です。

BBQ

土曜はみむぞーさん主催のバーべキュー@白馬。
白馬は長野市内から車で１時間弱。

朝からビールや長野の地酒を飲んでいました。
お酒のお供には事かかないシアワセな環境下で。

＜本日のお酒のお供＞

①先輩がご実家で朝摘みして持参くださった野菜　
　キャベツ、セロリ、きゅうり。新鮮野菜はそのままで美味！　

②白馬ポーク（地元のブランド豚）、その他BBQお約束食材
　みむぞーさんのご実家からのおにぎり（焼き用）の差し入れまで！

③職場の人のOFFの顔　
アウトドア作業に手馴れている人（元ワンゲル部でしたね）
あまりの気持ちよさに昼寝をしだす人（意外とお酒に弱い!?）
包丁さばきがやたらめったらうまい男性陣（昔のバイト、家でも作る）

それと、この眺め。

平日きっちり働いて
週末に自然の中でのんびりする時間を確保できるロハスを実感。

長野の会計士達は、こんな休日を過しました。　

BBQ準備中

普通の休日

土曜日いかがお過ごしでしょうか。

今日はピラティスにいって、一週間あけると体がついていかないことを実感したのち、
長野のマルキュー（！？）ことagain（という複合ファッションビル）で買い物をし、
今から友人と外食に出かけようというところです。

勉強しようと職場からもってかえってきた本が
机の上に放置されているのを横目にみつつ。

しばらく休日は休日しています。

半日ドライブ

今日は車を一時間ほど飛ばして県内でのお出かけ。

遊びに来ていた友人に、長野を案内するため、
①マイナスイオンシャワー＋②長野的風景を楽しむドライブ、
のメニューを組みました。

メニュー①でおとずれたのはここ。
水辺独特の清涼感と緑の香りに包まれ、
立っているだけで、
体が新鮮でおいしい空気に満たされる気分になります。

←車を降りて、徒歩2分。　　

実際におなかも満たせます。
←岩魚の塩焼と
○▲×コロッケ＆○▲×ジュース

緑色のジュースは何味なんでしょうね。

正解はこれです。

わさび。

ひとつめに訪れたここは、大王わさび農園。
ジュースの味は、基本甘くて、後味わさび。
（・・どんな味!?）

メニュー②安曇野周辺をドライブ
安曇野は、
片手に北アルプスの山並みを、
片手に田園風景を眺められ、
天気のいい日にドライブすると最高！
なエリアです。

今日は雨（時々どしゃぶり）でしたが。

雨で周囲の景色が多少残念なので、
別の目の保養を求め、岩崎ちひろの美術館へ。

安曇野は約20の美術館が点在する、
アートに触れて心に栄養満タン！
なエリアでもあります。

←安曇野ちひろ美術館
（奥のアルプスは雨のためぼんやり。）

一人の人生の軌跡を見ると（＠ちひろ美術館）、
改めて自分のこれからをどうしたいのか、
自問自答したくなります。

ビルに囲まれた景色と、緑に囲まれた景色の中では、
考える答えも違ってくる気がします。
どちらにしろ答えはでなさそうですが。

すっきリフレッシュした一日でした。

ゴルフ

昨日はゴルフしてました。
一日中。
コースで。
場所は車で１時間、新潟県のゴルフ場。

←見渡す限り、山or森のグッドロケーション。

といってもコースを回ってプレーしたわけではなく、
ひたすら練習。　
通っているゴルフスクールの、年に２回のコースでのレッスン。
ひたすらクラブを振っていました。

←グリーンを囲んでスイング練習。

ゴルフ場へ行くと、
室内や打ちっぱなしの練習場で打っていたようには、
体が動かない、
とよく聞きます。
本番で普段のチカラを１００％だすのはなかなか難しい。

私も、コースの雰囲気に圧倒される小心者タイプで、
力みがちなスイングをしてました。当然とばない。
今回は本番じゃないんですけどね。

敏腕コーチが組んでくれた、
充実した内容のレッスンを
一日受けて、
次のコースではスコアアップできるはず。
もっとゴルフを楽しめそうだと
期待がふくらみました。
具体的な予定は未定。

それと、筋肉痛もどうか翌日にきてほしいと
期待しました。
一年前は筋肉痛が２日後にやってきた。

２つめの期待、筋肉痛は、
今日きてます。
普通!?嬉しいですよ！

１つめの期待、肝心のレッスン成果は・・・
そのうちご報告します。

　←練習ついでに森林浴☆

普段の休日

この週末は普段の休日に戻ってきました。

先週から週休２日に戻っていますが、
先週は繁忙期の名残（週休一日だったころに後回しにしていた雑用）、
の整理にあわあわしていました。

みなさんは普段、休日にどんなことをして過ごしていますか？
人の休日の過ごし方って、結構気になるところです。

私の休日のテーマは、
「平日の生活に取り込めなかったけど、ココロと体の健康のために必要なこと」
です。

社会人になりたての頃は、なかなか時間が上手く使えず、
いまいち充実感の得られない休日を過ごしていました。
で、休日にやりたいことと、その優先度が少しずつ整理された結果
上のようなテーマに落ち着きました。

具体的には、次のような内容に落ち着いています。

【体の健康のため】

　　①運動　　　・筋トレ&ストレッチ　→　ピラティス

　　　　　　　　 　・有酸素運動　→　ゴルフ・・・はあまり体を動かさないので
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　スクールまでチャリ通

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（時々）　春～秋：サイクリング、冬：スノボ　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　②料理　　　・食べたいものをつくる。

　　③睡眠　　　そのまま　　

【ココロの健康のため】

　　①読書　　　・雑誌だったりもする。たまに映画鑑賞になったりもする。

　　②音楽　　　・休日モードな、ソフトジャズやラテン系。

こんなメニューを過ごすと、
ココロと体はすっきりリフレッシュします。

すっきりのための大事な要素として運動がありますが、
私、長野に来るまで、スポーツ経験ゼロでした。
運動神経の無さから、逃げ腰。

でも、
長野きたのに、スノボしなくてどうする！？
ゴルフ場も近くにあるのにもったいない！！
という気もすごくあり、
また、
職場の人が誘ってくださることもあり、
スポーツを始めることになりました。

外で、見渡す限りの緑（や雪）に囲まれつつ、
遠くの山々を眺めながら、
体を動かすと、
日ごろの小さな悩みなんかは、
ほんっとに小さなことだと、
大きな自然のなかにいる自分の小ささを感じて思います。
そうすると、自分の中でいろんなことがリセットされて、
前向きな気持ちになれます。
めちゃリフレッシュ！

体を動かすことの楽しみを知れたのは、
長野に来て得た、予想外の、とても大きな収穫です。

・・・もちろん、運動神経そう簡単に変わるものではなく、
どれもなかなかに、上手くありません。。。
むしろ、周りからは、苦戦しているように見えているはず。
上達という意味ではその通りです（涙）

でも、他にも体を動かす楽しみを知った以上、
また趣味を増やそうと、目下計画中。
↑懲りない。

★ご連絡★

・土曜日の記事を２重投稿していました。すみません。
・プロフィールの内容をちょっと更新しました。

ひさびさ土曜休日

今日から、土曜が休日に。

お天気良好。ポカポカあたたか。

さすがの長野もこの時期になると
暖房グッズはそぐわない。

。。。家の春夏仕度は、
繁忙期明け、最初の土曜休日の恒例行事です。

休日 Osakaばーじょん

ちょっと出遅れましたが、今日からGW突入！

休みだ休みだゆっくり寝よう♪と思いつつ、

アラーム（仕事日設定のまま）の鳴る前に目覚めました。

休みの日に早起き、

そんな小学生のような自分を少しうらみつつ、

（カラダの回復は小学生のようにはいかない）

今日は大阪へ足を運び、休日@街中。

<メニュー>

①ゆったりランチ

②ごくらく足ツボマッサージ

③ぶらぶらウィンドーショッピング

④↑の合間にカフェ×２

で、長野にないものにいろいろ気付きました。

＜街中にあって長野にないもの＞

ⅰ．とにかくたくさんのお店・売り物

　　　いろんな人の好みと値段に応じて、

　　　ニッチに住み分かれている、服、靴、雑貨その他いろんなお店。

ⅱ．手持ちぶさたを解消するひまつぶしスポット

　　　LOFTやヨドバシカメラなど、

　　　ものめずらしい商品がごろごろあって、

　　　その商品につっこみをいれていると、なんとなく時間を過ごせてしまうお店。

ⅲ．行列

　　　カフェに入るために並んだり、

　　　レジで清算するのに並んだり。(ヨドバシでは20分!待ち。）

←梅田駅から神戸方面の眺め

あったらいいと思うものもあります。

なので、基本は長野で、たまに街中で、のいいとこどりができる現状を、

けっこうおいしいと思った一日でした。

大阪にあるもの番外編

動く歩道（梅田駅構内）。

50ｍくらいと短い距離ですが、

そんな短いならわざわざつくらんでも？な疑問を生じさせないくらい、

結構なスピードで動いています。（乗り慣れるまで結構恐い）

ＧＷに感じたギャップ（ライフ編）

ＧＷで、友人たちと連絡をとるなかで、また、

出張で、長野を離れるなかで

長野と都会（ここでは大阪）での生活感覚のギャップを感じました。

①通勤

大阪：電車で１時間超　⇔　長野：チャリで１０分

一日２時間はおっきいですね。

こっちで通勤してみると、

朝ごはんは会社でメールをチェックしながらチョコをかじる、

そんなビジネスマンをターゲットとしたチョコレートが発売されるのも

うなずけます。

②休日の過ごし方

大阪：家でゆっくり⇔長野：遠出思考

普段街中に通勤していると、

休日は家の近くでゆっくりしたいと思うのも

うなずけます。

長野だとむしろ、

休日に東京へ日帰りショッピング（片道２時間なので余裕）や、

車で遠出（といっても県内）する人が多くいます。

小一時間も走れば、今ならこんな景色（菜の花）を楽しめるとしたなら、

長野にいると休日におでかけしたく気持ちも

うなずいてもらえるでしょうか。

大阪にいて、

あの景色のありえなさを

あらためて実感です。

ジテンシャな休日 続き

コース

スタート　別所温泉

ゴール　　長野駅

くの字型に30Km位、ほぼ全工程下り。（→お気軽サイクリングの重要ポイント）

スタート

別所温泉は、信州の鎌倉、というポジショニングを打ち出している場所です。公式サイト、ね？

そして、鉄道マニア憧れの土地、でもあるようです。

その理由は、写真の↓にご注目、丸窓電車。

“別所線”“丸”に反応する人は鉄ちゃんです。

せっかく鎌倉に来たので、サイクリング前半はお寺巡りをしました。

途中のお寺の、樹齢７００年の巨木。

大きい木を目の当たりにすると、触りたくなるのはなぜでしょう。木を触る人々の姿が、お寺などにある銅像（例：びんずるさん長野市善光寺）を撫でる人々の姿と、どことなく重なる気がします。

ふぜいのある学校がありました。

今でも現役の校舎のようです。（さくら国際高校という通信制の高校）

サイクリング後半は、ひたすら、長野までの帰路を走行。

どことなく消化試合的な雰囲気のなか、もくもくとジテンシャをこいでいました。

川沿いのサイクリング用の道路なので、一本道を、もくもくとこげてしまいます。

ゴール　　屋代駅到着　

（屋代駅は長野駅の手前）

ばてたので、ゴール変更。

ジテンシャは電車で持ち運べるので、コース変更は自在です。

　（→お気軽サイクリングなので、当初ゴール達成へのプライドは考えない）

←電車待ちのジテンシャ

長野な休日の一例のご紹介でした。

ジテンシャな休日

部屋にこもって一日中机に向かっている、日々を送っていると、

青空の下で思いっきり体を動かしたい、という欲求にかられることはありませんか？

そんな時、

東京なら、高尾山でハイキング、

関西なら、高野山へ山登り、

もよいですね。

そんな時、

長野にいる私たちは、時々ジテンシャでお出かけをします。

今回は、長野の気軽なレジャーとして、

ぷらりサイクリング、をご紹介します。　　つづく